宝宝大便干燥怎么办？

Question

宝宝最近大便非常干燥，还不爱喝水，我又不想给她吃药。宝宝大便干燥应该如何食疗呢？

Answer 1

宝宝大便干燥可通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。大便干燥通常由饮食结构不合理、水分不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食

增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、香蕉、梨等，有助于软化大便。减少精制米面及高蛋白食物的摄入比例。

2、补充水分

每日保证足够饮水量，6个月以上婴儿可少量多次饮用温开水。母乳喂养的宝宝需增加哺乳次数。

3、腹部按摩

家长需以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每天2-3次，每次5分钟，促进肠蠕动。按摩时注意力度轻柔。

4、药物治疗

顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。家长需严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。

若调整生活方式后症状未改善，或伴有腹胀、呕吐等症状，建议及时就医排查先天性肠道疾病。日常注意观察宝宝排便频率及性状变化。