补充维生素K吃花椰菜有效吗？ - 问答频道

补充维生素K吃花椰菜有效吗？

女，34岁

病情描述:

我腿上不小心碰撞皮肤就会出现青紫，医生说缺乏维生素K,补充维生素K吃花椰菜有效吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜，据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。

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