女性月经后喝茶有什么好处

Question

今天我月经结束了，但肚子还是有点隐隐不舒服，这种情况喝点茶管用吗？

Answer 1

女性月经后会导致身体内大量的铁物质丢失，需要及时的补充铁，茶叶中含有大量的鞣酸成分，在肠道内与铁离子结合，从而产生沉淀，能够防止百肠黏膜对铁离子的吸收。同时还可以破坏碳水化合物的新陈代谢，一定要避免在晚上睡觉前饮浓茶，否则会导致失眠多梦和烦躁不安发病。

Answer 2

偶尔喝点茶可以清热，女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30％以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。