胃病患者秋季该怎样调节饮食呢

Question

我自从得了胃病以后吃东西就特别注意，现在到了秋季我该怎样调节饮食对胃比较好呢？

Answer 1

胃病患者秋季调节饮食可通过分餐制、温软食物、低脂高蛋白、定时定量等方式实现，需避免生冷刺激食物并配合医生指导用药。

1. 分餐制

每日5-6餐减轻胃肠负担，每餐控制在七分饱，主食可选择小米粥、山药泥等易消化食物。

2. 温软食物

烹饪方式以炖煮为主，推荐南瓜羹、蒸蛋羹等温度适中的食物，避免油炸烧烤等加工方式。

3. 低脂高蛋白

选择鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，搭配卷心菜、胡萝卜等纤维适中的蔬菜，减少动物油脂摄入。

4. 定时定量

固定三餐时间避免空腹过久，晚餐需在睡前3小时完成，可遵医嘱服用铝碳酸镁、瑞巴派特、复方谷氨酰胺等胃黏膜保护剂。

秋季昼夜温差大需注意腹部保暖，适当饮用生姜红枣茶，若出现持续胃痛或黑便应及时消化科就诊。