吃苹果能帮助减肥吗？ - 问答频道

吃苹果能帮助减肥吗？

女，35岁

病情描述:

夏天要到了，想要保持好的身材，想减肥吃苹果能够帮助减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。所以苹果健康营养丰富还可以帮助减肥。

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