早餐喝八宝粥可以养胃吗？ - 问答频道

早餐喝八宝粥可以养胃吗？

女，38岁 2018-09-20 14:25

病情描述:

我喜欢自己动手煮早餐，那么早餐喝八宝粥可以养胃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-20 14:46

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，比如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

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