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黑芝麻可以养颜润肤吗？

病情描述:

我头发不好，皮肤也不好，听说我这种情况多吃黑芝麻有改善的作用，是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑芝麻本身有美容护肤的作用，研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是延缓皮肤衰老的有效方法。

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