痛经的食疗方法有哪些？

Question

我总是痛经，而且经血都是黑色的，有什么食疗方法可以调理呢？

Answer 1

这应该是阳虚内寒型痛经，可以喝玉簪红糖汤，玉簪花工og、红糖50g加水煮半小时即可。吃韭菜炒虾仁，鲜大虾500g去外壳，与韭菜200g(切段)同炒，加盐后即可。喝红枣狗肉汤，狗肉500g切片后入锅中，加红枣20枚、种洋参10g、生姜3片，放盐及水炖烂即可。