黄芪乌骨鸡有助于补气吗？

Question

最近熬夜较多，妈妈说做个药膳给我补气。黄芪乌骨鸡有助于补气吗？

Answer 1

黄芪乌骨鸡有助于补气。黄芪30克，乌骨鸡1只。调料适量。将乌骨鸡去毛杂，洗净，切块，与黄芪同放在锅中。加水适量炖熟，味精、食盐调服，每周1-2剂。功效：可益气养血、调经止痛，适用于气血亏虚之经前、经期或是经后小腹隐痛、气短乏力、心悸失眠、腰膝酸软等。