吃鸡腿菇可以抗癌吗

Question

今天我想吃蘑菇，老公没有买到，就买了鸡腿菇，听说这种菇吃了还能抗癌，也不知道是不是真的？

Answer 1

鸡腿菇不能直接抗癌，但适量食用可能有助于降低癌症风险。鸡腿菇含有硒元素、多糖类物质和膳食纤维等成分，这些成分在实验室研究中显示出潜在的免疫调节和抗氧化作用。

鸡腿菇中的硒元素是人体必需的微量元素，参与体内抗氧化酶的合成，帮助清除自由基，减少细胞氧化损伤。多糖类物质可能通过激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，增强机体免疫功能。膳食纤维能促进肠道蠕动，缩短致癌物质在肠道的停留时间。但这些作用均基于实验室或流行病学研究，尚未有临床证据证明鸡腿菇可直接治疗癌症。

癌症的发生与遗传、环境、生活习惯等多种因素相关，单纯依赖某种食物抗癌并不科学。鸡腿菇若储存不当可能滋生有害物质，霉变后产生的毒素甚至可能增加致癌风险。部分人群对菌类过敏，食用后可能出现皮疹、呼吸困难等不良反应。

保持均衡饮食才是防癌的基础，建议每天摄入300-500克不同种类的蔬菜水果，限制加工肉类和酒精摄入。癌症患者应遵循规范化治疗，不可替代医嘱用药。若想通过饮食辅助抗癌，可咨询临床营养师制定个性化方案。