为什么说胃寒的人不能喝冷饮？

Question

夏天一到我就特别爱喝冷饮，但是我老公总是说我胃寒不让我喝，那么为什么说胃寒的人不能喝冷饮呢？

Answer 1

胃寒的人不能喝冷饮主要是因为冷饮会加重胃部不适，导致胃痛、腹泻等症状。胃寒通常表现为胃部冷痛、喜温喜按、食欲减退等，可能与脾胃虚弱、饮食不当、外感寒邪等因素有关。

冷饮进入胃部会直接降低胃内温度，刺激胃黏膜血管收缩，影响胃部血液循环和消化功能。胃寒的人本身胃部阳气不足，消化能力较弱，冷饮会进一步抑制胃酸分泌和胃肠蠕动，导致食物积滞、消化不良。长期饮用冷饮还可能损伤脾胃功能，加重胃寒症状，形成恶性循环。

胃寒的人饮用冷饮后可能出现胃部痉挛性疼痛，这种疼痛常在受凉或进食生冷后加重。部分人还会出现腹泻症状，大便稀溏且可能含有未消化食物。胃寒严重者甚至会出现恶心呕吐、食欲全无等反应，影响正常进食和营养吸收。

胃寒人群应避免饮用冰镇饮料、冰水等冷饮，可选择温开水或热饮。日常饮食宜温软易消化，可适量食用生姜、红枣、山药等温补脾胃的食材。注意腹部保暖，避免受凉。若胃寒症状持续不缓解或加重，建议及时就医，排除其他胃肠疾病可能。