女性月经期不宜吃什么

Question

我已经来月经了今天早上来的，我这段时间不宜吃什么？

Answer 1

女性在来月经期间最好不要吃一些辛辣刺激性食物，比如辣椒、生蒜、葱姜等，也要避免吃一些寒凉的饮品和水果蔬菜，都可能会导致患者出现月经期间有血块和月经期间有腹痛的情况。患者一定要注意腹部保暖，可以用热水袋对腹部进行热敷。

Answer 2

首先，快来月经的女性不宜喝咖啡因饮料，不然使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。