孕妇要避免吃哪些食物

Question

以前不注意饮食就算了，现在自己都怀孕了，觉得该调整一下了，那我具体要避免吃哪些食物？

Answer 1

孕妇要避免吃的食物有很多，对于一些油脂含量较高，有刺激性的食物最好是不要吃，严格意义上来讲，这一类食物是不能吃，还有一些带有防腐剂的东西，也就是超市里的包装食品，经过包装的薯片，巧克力，罐头，面包等等，这些都是孕妇应该远离的，如果想要吃，可以自己做，孕妇每天有大把时间在家里，可以自己调料烹饪美食，最起码里面不会有各类防腐剂成分。