睡眠不好的人是因为什么引起的？

Question

我经常半夜睡不着觉，睡眠不好的人是因为什么引起的？

Answer 1

睡眠不好的人，大多因为不少睡眠问题都是阴虚火旺所引起的，所以睡眠不好的时候可以泡点枸杞茶来喝，不仅可以改善到自己的睡眠质量，还可以顺便增强我们的体质。