吃猪蹄可以美容吗？

病情描述:

我听说猪蹄汤的胶原蛋白含量高，吃了能美容，我就经常买来炖汤喝，喝了真的有效吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

很多女人都爱吃猪蹄，作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌；猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低，小编建议水煮后沥去油脂再食用，热量要低一些哦!

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