哮喘病人要少吃哪些食物

Question

我的哮喘症状总是反复发作，医生让我注意饮食禁忌，那我要少吃哪些食物？

Answer 1

哮喘病人应避免食用易诱发过敏或加重症状的食物，主要有海鲜、坚果、乳制品、高亚硫酸盐食品等。日常饮食需注意观察个体过敏反应，必要时在医生指导下调整膳食结构。

1、海鲜

部分哮喘患者对虾、蟹等海鲜过敏，可能引发气道高反应性。建议选择新鲜度高的海产品，烹饪时彻底加热破坏过敏原。

2、坚果

花生、腰果等坚果含致敏蛋白，可能刺激肥大细胞释放组胺。可尝试将坚果研磨后少量添加于食物，观察耐受情况。

3、乳制品

牛奶中的酪蛋白可能增加呼吸道黏液分泌。可选择低乳糖配方或植物奶替代，同时保证钙质摄入。

4、高亚硫酸盐食品

腌制食品、干果等含亚硫酸盐防腐剂，可能诱发支气管痉挛。选购时注意查看食品标签，优先选择无添加产品。

哮喘患者应建立饮食日记记录过敏食物，保持膳食均衡的同时补充维生素D和抗氧化物质，定期复查肺功能评估控制情况。