吃银耳有什么好处

Question

孩子炒着要吃银耳汤，我今天买了些，不知道吃银耳对身体有什么好处？

Answer 1

银耳在中医上是有药用价值的，还有食补的功效，也能调养身体，富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。