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吃银耳有什么好处

女，5岁

病情描述:

孩子炒着要吃银耳汤，我今天买了些，不知道吃银耳对身体有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

银耳在中医上是有药用价值的，还有食补的功效，也能调养身体，富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

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