小米山药粥可以预防腹泻吗？

Question

因为脾虚，我这段时间经常拉肚子，工作的时候觉得特别尴尬，不知道吃点小米山药粥能不能预防腹泻？

Answer 1

小米山药煲粥吃有补气的作用，还能健脾开胃，做法：小米200克，山药鲜者150克(干品30克)。上两味洗净，加适量水，共同熬煮成粥即成，有益气健脾、止泄的功效。