补钙为什么从饮食中补是最好？ - 问答频道

补钙为什么从饮食中补是最好？

女，35岁 2018-08-28 21:48

病情描述:

我有点缺钙，想吃钙片，老公说吃钙片还不如从饮食中补钙，为什么从饮食中补钙最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-28 22:24

目前国内市场各类钙片很多，可适当补充钙剂，但从饮食补充钙更好，只有膳食中的钙与蛋白质结合后，才能充分的被机体所利用，所以提倡膳食中补钙。

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