母乳能不能微波热？

Question

生完孩子后，我奶水比较多，总会挤出一些放进行冰箱，孩子要喝的时候能不能微波加热？

Answer 1

母乳一般不建议用微波炉加热，可能破坏营养成分且受热不均。正确加热方式为隔水加热或使用温奶器。

微波炉加热母乳时，高频电磁波会导致局部过热，可能破坏母乳中的免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质，降低母乳的营养价值和免疫保护作用。同时微波加热容易产生热点，可能烫伤婴儿口腔。隔水加热是将储奶容器放入40-50℃温水中缓慢升温，能最大限度保留营养成分。温奶器通过恒温控制，可使母乳均匀受热至适宜温度。

特殊情况如紧急需要快速加热时，可将冷藏母乳用微波炉低功率短时间加热，但需充分摇匀并测试温度。冷冻母乳应提前冷藏解冻后再加热，避免微波直接解冻导致部分区域变质。加热后未喝完的母乳须丢弃，不可重复加热使用。

储存母乳建议使用专用储奶袋或玻璃容器，标注日期并按先进先出原则使用。冷藏母乳保存24小时，冷冻可存3-6个月。喂哺前将奶瓶摇匀并滴在手腕内侧测试温度，以接近体温为宜。哺乳期母亲需保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和水分摄入，避免辛辣刺激食物。