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哪些食物可以美容养颜？

女，27岁

病情描述:

最近肤色不好，想食补来调理一下。哪些食物可以美容养颜？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

很多食物都可以养颜。樱桃，外表色泽鲜艳、晶莹美丽，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白。石榴，肉质半透明，多汁能充分补充肌肤水分。草莓，草莓营养价值高，经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑。葡萄，葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。

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