熟番茄可以抗衰老吗？

Question

我今天发现我的脸上都有皱纹了，朋友建议我平时多吃熟番茄可以抗衰老，真的可以吗？

Answer 1

熟番茄更营养更容易被吸收大家都知道越红的番茄越好，说明番茄红素越多。它是一种较强的抗氧化剂，还有预防心血管疾病和癌症的作用，是抗老的绝佳食品。炒番茄或者做汤能释放更多的番茄红素，建议大家更多选择熟吃番茄。