感冒喝姜茶好吗？

Question

每次老公感冒，婆婆总是做姜茶给他喝，这次自己感冒了，想自己做下试试，看喝了会不会好？

Answer 1

感冒期间适量饮用姜茶有助于缓解症状。姜茶可通过促进发汗、缓解鼻塞、抑制炎症、改善血液循环等方式辅助治疗感冒。

1、促进发汗

生姜中的姜辣素能扩张毛细血管，饮用热姜茶后可能产生轻微发汗作用，有助于降低体温。

2、缓解鼻塞

姜茶蒸汽中的挥发性成分可帮助缓解鼻黏膜充血，对风寒型感冒伴随的鼻塞症状有一定改善作用。

3、抑制炎症

生姜含有的姜烯酚具有抗炎特性，可能减轻感冒引发的咽喉肿痛等炎症反应。

4、改善循环

生姜可促进外周血液循环，有助于加速代谢废物排出，但阴虚火旺体质者不宜过量饮用。

风寒型感冒初期饮用姜茶效果较好，风热感冒或伴高热时应避免。感冒症状持续加重或出现呼吸困难等严重表现时需及时就医。