孕妇补充叶酸对胎儿有哪些好处

Question

我现在才怀孕一个月，医生就建议我补充叶酸，说这样对胎儿有好，那有什么好处？

Answer 1

孕妇补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷、促进胎盘发育、降低早产概率、减少先天性心脏病风险。

1、预防神经管缺陷

叶酸参与胎儿神经管闭合过程，缺乏可能导致脊柱裂或无脑儿。建议孕前3个月至孕早期每日补充400微克叶酸，可通过叶酸片或复合维生素补充。

2、促进胎盘发育

叶酸帮助形成胎盘血管网络，保障胎儿营养供给。缺乏可能引发胎盘功能不全，需通过膳食与补充剂结合摄入。

3、降低早产风险

叶酸调节母体同型半胱氨酸水平，减少子宫异常收缩。临床研究显示规律补充可使早产概率下降。

4、预防先天性心脏病

叶酸参与胚胎心脏发育关键期，缺乏可能增加心室间隔缺损等畸形风险。建议配合产检监测胎儿心脏发育。

除补充剂外，孕妇可多食深绿色蔬菜、动物肝脏、豆类等富含叶酸食物，避免高温烹煮破坏营养成分，定期检测血清叶酸水平。