孕妇吃蔓越莓需要注意些什么？

Question

现在是孕期，老公天天买蔓越莓给我吃，请问下吃蔓越莓需要注意什么吗？

Answer 1

孕妇适量食用蔓越莓有助于泌尿健康，但需注意过敏风险、含糖量、药物相互作用及食用方式。蔓越莓可能引起胃肠不适或影响抗凝药物效果，建议咨询医生后食用。

1、过敏风险

部分孕妇可能对蔓越莓过敏，表现为皮疹或呼吸困难。首次食用应少量尝试，出现不适立即停止。过敏体质者需避免。

2、含糖控制

市售蔓越莓制品常添加糖分，过量摄入可能增加妊娠糖尿病风险。优先选择无添加的鲜果或低糖产品，每日摄入量不超过50克。

3、药物影响

蔓越莓可能增强华法林等抗凝药效，增加出血风险。服用此类药物者需遵医嘱调整饮食，避免与阿司匹林同服。

4、食用方式

鲜果或冻干形式更安全，避免未经杀菌的果汁。胃肠敏感者建议餐后食用，减少酸性刺激，出现反酸需停用。

孕期饮食需均衡多样，蔓越莓可作为补充但非必需。出现异常症状应及时就医，避免自行调整用药方案。