黑木耳对血脂高病人有好处吗？

Question

我们这边有很多的黑木耳，只知道木耳可以清肺，可以降血脂吗？

Answer 1

黑木耳和香菇不但味道不错，还富含大量对人体有益的营养物质。黑木耳有抗血小板凝结和降低血脂及阻止胆固醇沉积的功效;香菇能够有利于人体新陈代谢、降血脂降血压，此外还可以降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。因此血脂高病人应该多吃黑木耳、香菇。