绿豆粥能不能治疗便秘呢？

Question

办公室做久了难免有点便秘的毛病，吃绿豆粥能不能治疗呢？

Answer 1

绿豆粥能治疗便秘，因为绿豆是一种寒性食物，而且里边含有膳食纤维，就可以促进肠道蠕动，改善患者便秘症状，引起便秘一般是长时间久坐或者是吃了太多上火食物，就会导致大便干燥引起便秘，在平常吃完饭后可以对腹部进行按摩，或者是适当做一些活动来促进肠道蠕动，减少食物在肠道内堆积。

Answer 2

绿豆粥是可以治疗的，它分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥就可以吃了。