牛奶对改善皮肤有帮助吗？

Question

我最近每天早晚都会喝一杯牛奶的，想知道常喝牛奶，可以改善皮肤吗？

Answer 1

喝牛奶对皮肤有好处，增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。