贫血吃枸杞可以补血吗？

Question

平时我有些贫血，一直通过食疗来补的，不知道吃枸杞有没有用？

Answer 1

贫血吃枸杞通常可以起到补血作用，是因为枸杞中含有丰富铁离子、微量元素和矿物质，并且患者在平时适当的将枸杞泡水喝，既可以起到补血作用，还可以起到补气功效。而贫血患者在平时需要多吃猪肉、羊肉以及动物内脏等含铁丰富食物，可以防止因贫血带来的眩晕以及乏力症状。

Answer 2

很有用的，特别是对于贫血的患者来说，枸杞能增强造血功能，枸杞多糖可保护白细胞，减轻毒副作用，促进机体造血功能的恢复，是贫血患者的福音。