补肾吃点什么好？

Question

月经来的时候总是感觉腰部疼痛的，是不是肾亏啊，这个情况能吃什么东西来食补改善呢？

Answer 1

你的这个情况，可能月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，这种时候你应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药，如六味地黄丸。阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。