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鸡蛋吃多了会有害吗？

女，23岁 2018-09-05 21:40

病情描述:

我很喜欢吃鸡蛋，我平时吃鸡蛋很多，鸡蛋吃多了会有害吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 22:36

鸡蛋虽然很营养，但是鸡蛋的热量以及蛋白质都是很高的。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。

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