玉米须煮水喝可以降低血压？

Question

我上了年纪后，血压也跟着增高了，害怕血压太高，听说用玉米须煮水有降血压的功效。

Answer 1

玉米须煮水可能对辅助调节血压有一定帮助，但无法替代药物治疗。其作用机制主要与利尿、钾离子补充、血管舒张效应及抗氧化成分有关。

1、利尿作用

玉米须含黄酮类物质能促进钠排泄，减少血容量。适合盐敏感性高血压人群，但需监测电解质平衡。

2、补钾效应

浸出液含钾元素可拮抗钠离子，调节渗透压。肾功能异常者慎用，避免高钾血症风险。

3、血管保护

芦丁等成分可改善血管内皮功能，需配合有氧运动协同起效。严重动脉硬化患者效果有限。

4、抗氧化活性

多酚类物质减轻氧化应激损伤，适合早期高血压辅助调理。已确诊者仍需规范用药。

建议每日饮用控制在300毫升以内，服用降压药者需间隔2小时，出现心悸或乏力应立即停用并监测血压变化。