为什么喝酒的人容易得高血脂？

Question

平时爱喝两杯酒，最近体检说我血脂高，为什么喝酒的人容易得高血脂？

Answer 1

长期饮酒容易诱发高血脂，主要与酒精代谢干扰脂质平衡、高热量摄入、肝脏功能损伤以及遗传易感性等因素相关。

1、酒精代谢干扰

乙醇在肝脏分解为乙醛，抑制脂肪酸氧化酶活性，导致甘油三酯合成增加。建议控制饮酒量，必要时遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀或依折麦布调节血脂。

2、高热量摄入

酒精每克含7千卡热量，长期过量饮酒易造成能量过剩。需减少酒精性饮品摄入，增加有氧运动，肥胖者可配合奥利司他等减重药物。

3、肝损伤累积

酒精性肝病导致载脂蛋白合成异常，表现为低密度脂蛋白升高。戒酒是根本措施，肝功能异常者需联用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱保肝治疗。

4、遗传因素影响

ALDH2基因缺陷人群酒精代谢能力差，更易出现血脂异常。此类人群应严格禁酒，定期监测血脂，必要时早期启动他汀类药物干预。

建议饮酒者定期检测血脂四项，日常饮食增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，避免与高脂饮食叠加摄入。