多吃蔬菜和水果可以治疗脱发吗？

Question

我跟我朋友说我最近脱发有点严重，她叫我多吃点水果，说是了一治疗脱发，多吃蔬菜和水果可以治疗脱发吗？

Answer 1

可以，妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。