吃橄榄油可以缓解便秘吗？

Question

最近吃东西吃坏肚子了，老便秘。吃一些橄榄油能够缓解便秘吗？

Answer 1

橄榄油。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。还有润肠功能，长期食用可以有效缓解便秘。