怎么喝蜂姜水缓解便秘呢？

Question

最近便秘挺严重的，听别人说喝蜂姜水能缓解便秘，怎么喝效果好呢？

Answer 1

早晨喝蜂姜水能缓解便秘。每天早上吃饭前10分钟喝1杯蜂蜜姜汤，因为经过一个晚上的休息，肠胃的蠕动是很慢的，而排毒最好是在早上，喝蜂蜜姜汤可以有效刺激肠胃的蠕动，具有清肠排毒的效果，对改善便秘非常有效。