阳虚体质少精应该吃什么食物？

Question

我属于阳虚体质，我的精子比较稀少，这种情况应该吃什么食物呢？

Answer 1

阳虚体质少精可以适量吃羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃右归丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸、麒麟丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

羊肉具有温补阳气的作用，适合阳虚体质人群食用。韭菜有助于温肾助阳，对改善少精症状有一定帮助。核桃富含不饱和脂肪酸和微量元素，有助于补肾益精。黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，适合阳虚少精者食用。

二、药物

右归丸具有温补肾阳的功效，适用于肾阳不足引起的少精症状。五子衍宗丸能够补肾益精，对肾虚精亏导致的少精有效。金匮肾气丸可温补肾阳，改善阳虚体质引起的生殖功能减退。麒麟丸具有补肾填精的作用，适用于肾虚精亏型少精症。

阳虚体质少精者平时应注意保暖，避免受寒，适当进行温和运动，保证充足睡眠，避免过度劳累。