小孩吃秋葵有什么好处 - 问答频道

小孩吃秋葵有什么好处

女，45岁

病情描述:

我不喜欢秋葵那种滑溜溜的口感，但老公要我买些让小孩吃，小孩吃秋葵有什么好处？

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

首先，秋葵的粘性物质可以促进肠胃蠕动，有助于消化，益肠胃，更重要的是黄秋葵的钙含量与牛奶相当，而且钙的吸收率在50％-60％，高于牛奶一倍，所以还是理想的钙源。

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