腹泻吃什么比较好

Question

我女儿最近有些拉肚子，食欲不佳，精神不振，我想知道这种情况吃什么比较好？

Answer 1

若出现腹泻情况，可以适量吃苹果、香蕉、白粥、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含果胶，有助于吸收肠道多余水分，缓解腹泻症状。建议去皮蒸熟后食用。

2、香蕉

香蕉含钾丰富，能补充腹泻丢失的电解质，其柔软质地也易于消化吸收。

3、白粥

白粥易消化且能提供基础能量，腹泻期间建议选择无添加的稀薄米粥。

4、胡萝卜

胡萝卜煮烂后含有的果胶成分可帮助大便成形，建议煮熟捣碎食用。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。

2、口服补液盐

口服补液盐能纠正水电解质紊乱，预防脱水，需按比例调配饮用。

3、双歧杆菌三联活菌散

该益生菌制剂可调节肠道菌群平衡，改善抗生素相关性腹泻。

4、洛哌丁胺

洛哌丁胺通过抑制肠蠕动缓解腹泻症状，但感染性腹泻须慎用。

腹泻期间应避免高脂、高糖及乳制品摄入，少量多餐，症状持续超过48小时或出现发热、血便需立即就医。