便秘的人可以吃面食吗？

Question

我这几天有便秘的情况，便秘的人可以吃面食这类的食物吗？

Answer 1

便秘的人最好少吃面制品比较好。所有用白面粉作成的东西，包括面包、饼干、蛋糕和面条等，都应避免食用，全麦面包虽然还好，但便秘者最好完全避免食用小麦制品。