黑木耳的真假区分主要通过观察外形、触摸质地、浸泡状态和气味辨别。优质黑木耳具有朵形完整、质地韧而不硬、泡发率高和清香无刺鼻气味等特征。
真黑木耳朵片厚实边缘卷曲,背面绒毛短密均匀;假货常呈碎片状,边缘平整或绒毛缺失,部分掺杂物会染色不均匀。
真品质地柔韧有弹性,撕开时断面呈纤维状;劣质品手感脆硬易碎,掺胶木耳会有黏腻感,硫熏制品则过于干燥。
真品冷水泡发后体积膨胀明显,水澄清无杂质;假货泡发率低,水质可能浑浊或出现脱色,掺淀粉木耳水会发黏。
优质黑木耳有淡淡木香,硫磺熏制的有酸涩刺鼻味,霉变品带腐味,化学处理过的可能残留药水味。
购买时选择正规渠道产品,泡发后剔除根部硬结,凉拌或快炒能更好保留营养,胃肠功能弱者建议控制食用量。