上火的时候应该吃什么缓解呢？ - 问答频道

上火的时候应该吃什么缓解呢？

女，34岁

病情描述:

我最近一直有上火的症状，吃点什么食物可以缓解呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

应该多吃新鲜的水果和蔬菜，另外要多休息。想要嘴泡快一些好转，要休息好才行，每天要保证8小时以上的睡眠，这样有助于身体抵抗力提高，能加快嘴泡的消退。

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