吃蛋黄对身体好吗？ - 问答频道

吃蛋黄对身体好吗？

女，34岁 2018-09-05 21:37

病情描述:

我每天吃一个鸡蛋，但老不愿意吃蛋黄，很害怕胆固醇高，吃蛋黄对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 22:35

适量吃一些蛋黄，对身体是没有影响的，胆固醇不高都可以吃。蛋黄中还有帮助肌肉收缩的维生素B12以及核黄素、叶酸、维生素B6、维生素D和维生素E，以及铁、磷和锌等矿物质。

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