肾虚的人可以吃黑芝麻吗？

Question

我看到家里面有一些黑芝麻，但是我有肾虚的情况，肾虚的人可以吃黑芝麻吗？

Answer 1

肾虚的人是可以吃黑芝麻的，黑芝麻里面有多种矿物质成分和微量元素，能够补充身体所需营养成分，促进病情恢复，同时还能起到补肾壮阳作用，可以缓解肾虚症状。但肾虚的患者如果比较严重的，还需要口服药物缓解，不能只通过食物改善，以免病情加重。

Answer 2

肾虚的人是可以吃黑芝麻的。黑芝麻性平味甘，吃黑芝麻对肾虚之人好处良多。黑芝麻不寒不热，非常适合中老年人治疗肾虚引起的脱发、须发早白、头昏耳鸣、腰酸腿软、大便燥结等症。现代研究证明黑芝麻中含有磷、铁、钙等微量元素，吃黑芝麻不但对肾好，还可延缓衰老。