燕麦红枣粥是怎么做的呢？

Question

我最近有些贫血，听说常喝燕麦红枣粥可以起到补血作用，这种粥怎么煮呢？

Answer 1

燕麦红枣粥可以补血补气，常吃也不会让人发胖。做法很简单，原料：燕麦、大米、红枣。做法：燕麦和大米洗净，用水浸泡半个小时，红枣去核。在锅里把水烧开，然后把燕麦、大米、红枣都放进锅里，这样不仅能节约煮粥时间，还不会糊锅。先用大火煮开，再用小火煮30分钟，快熟的时候用勺子朝一个方向搅拌，让粥更稠。