吃苹果有降低血压的效果吗？

Question

我最近血压一直比较高，吃苹果有降低血压的效果吗？

Answer 1

吃苹果一般有降低血压的效果，不可以彻底的治愈，高血压的患者是需要在医生的指导下服用降压的药物来进行治疗。血压偏高可能是因为平时不良的饮食习惯所引起的，也可能是由于运动量减少所导致的，可以引起患者出现头痛、头晕和失眠多梦。

Answer 2

吃苹果能够起到降低血压的效果。吃5个苹果日后，便可使血压下降，以后视血压的情况，再决定是否继续下一个疗程。防治心血管病和肥胖症宜选甜苹果吃。