哪些水果中有维生素C？ - 问答频道

哪些水果中有维生素C？

男，29岁 2018-09-03 21:11

病情描述:

我知道吃维生素C能美白，我就想多吃一些水果来补充，哪些水果中有维生素C啊？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 21:23

很多水果中都有维生素C，比如橘子富含维生素C，有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果，这样可以很好地摄取维生素C。

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