黑木耳的功效有哪些？

病情描述:

每次炒素菜的时候，我都会放一些黑木耳，黑木耳的功效有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑木耳虽然只是一种普通的菌类食物，但是功效很多。黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。

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