早餐是吃苹果好还是柠檬好呢？

Question

早餐吃水果的话是吃苹果好一点还是吃柠檬好一点呢？我好纠结因为苹果不能空腹吃啊。

Answer 1

早餐还是吃苹果好一点，因为人的肠胃在经过一夜的休息之后，功能处于激活中，消化功能较弱。此时不宜吃橘子、柠檬等酸味太强的水果。早上吃苹果、葡萄，不但可以润肠通便;其清甜的滋味还可以让你感觉神清气爽，迅速恢复活力，但是确实不能空腹吃苹果。