哪些食物是月经期不宜吃的呢

Question

在月经期吃错东西，我是会很难受的，哪些食物是月经期不宜吃的呢？

Answer 1

酸味食物是月经期不宜吃的，酸味食物中，尤其是酸涩的水果，多性味寒凉，如石榴、杨桃、柚子、柠檬、橘子等，经期吃这些食物会有固涩收敛的作用，会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，反而更容易引发痛经。